经量少怎么调理（女生月经量少怎么调理）-念念养生网

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如果月经量很少由于宫寒而导致，可以服用艾附暖宫丸等温宫暖宫的药物缓解。也有部分女性是由于营养不良引起，可以通过加强营养，多吃营养比较丰富的食物缓解症状。如果由于内分泌失调，体内雌性激素分泌不足而引起，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片进行调理。

月经量少可能是内分泌失调引起的，可以抽血检查激素六项，合理服用激素药物调理。贫血会引起月经量少、经期时间短，可以服用补血的药物，宫寒会导致经血流出不畅，可以服用暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物调理，妇科炎症也会引起月经不规律可以妇科检查，合理用消炎药治疗。

而当出现月经量少时，患者应该保持良好心态、均衡饮食、充足睡眠，要进行机体机能锻炼，多进行有氧运动。同时，在饮食上应该注意营养均衡，特别是尽量避免全素食，因为全素食人体内会缺少蛋白质脂肪，可以导致机体状态不平衡，从而导致合成蛋白质异常。

针对这种情况应该积极的养肝、护肝，可以吃优质蛋白，比方鸡蛋、牛奶等，还可以吃瘦肉，同时要注意多补充维生素。还可以在中医医师的指导下服用中草药，可以起到调理月经的作用。可能是因为妇科炎症引起，针对这种情况应该积极抗炎，可以用青霉素、头孢喹诺酮、万古霉素、氧氟沙星等进行抗菌治疗。

建议女性在平时，尤其是在来月经前后要注意休息，保证良好的睡眠，不要过度贪凉，少吃生冷、***的食物，有助于经血排出。女性也可以在来月经前，吃一些活血化瘀的食物或药物，比如喝红糖水等，都有助于经血排出。

第由于卵巢分泌雌激素水平低而导致，女性可以给予服用雌激素，比如补佳乐进行治疗21天，有利于使***内膜生长变厚，月经量增多。第由于女性患有宫腔粘连而导致内膜生长薄，月经量少引起。

常见调理方法如下：***内膜损伤：宫颈与宫腔粘连，需通过激素及手术治疗缓解，促进***内膜发育、疏解粘连使经血排出；内分泌因素：可进行周期性治疗，如激素调节人工周期等；卵巢早期衰竭：可给予激素等治疗及必要的营养支持，如果营养不良需改善饮食结构。

月经量少是怎么调理保持精神愉快，避免精神***和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、***胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能***。

来月经时可以通过喝红糖水调理身体。消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。注意保暖。

对于月经周期不规律的女性，可通过以下这些方式来调理：适当舒缓压力。月经周期不规律与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力和消极的情绪，容易使自己体内的内分泌受到影响，引起月经周期不规律。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。

月经量少怎么调理注意饮食月经来潮前一周左右，忌食生冷、辛辣***性食物，多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水来调理身体。运动月经期间，很多女性都会有不舒服的情况。

1、月经量少可能是内分泌失调引起的，可以抽血检查激素六项，合理服用激素药物调理。贫血会引起月经量少、经期时间短，可以服用补血的药物，宫寒会导致经血流出不畅，可以服用暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物调理，妇科炎症也会引起月经不规律可以妇科检查，合理用消炎药治疗。

2、而当出现月经量少时，患者应该保持良好心态、均衡饮食、充足睡眠，要进行机体机能锻炼，多进行有氧运动。同时，在饮食上应该注意营养均衡，特别是尽量避免全素食，因为全素食人体内会缺少蛋白质脂肪，可以导致机体状态不平衡，从而导致合成蛋白质异常。

3、女性也可以在来月经前，吃一些活血化瘀的食物或药物，比如喝红糖水等，都有助于经血排出。月经量少也有可能是疾病的原因，比如发生宫腔粘连，或者是***内膜过薄等情况，需要到医院就诊。

4、如果是因为内分泌紊乱、卵巢功能衰退引起的月经量减少，需要服用雌、孕激素来建立人工的月经周期、调节月经量。如果是因为甲状腺功能低下引起的月经量减少，需要改善甲状腺功能，从而来调理月经量。如果是高催乳素血症引起的，需要降低催乳素来调理月经量少。

5、来月经时可以通过喝红糖水调理身体。消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。注意保暖。

6、常见调理方法如下：***内膜损伤：宫颈与宫腔粘连，需通过激素及手术治疗缓解，促进***内膜发育、疏解粘连使经血排出；内分泌因素：可进行周期性治疗，如激素调节人工周期等；卵巢早期衰竭：可给予激素等治疗及必要的营养支持，如果营养不良需改善饮食结构。

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