春天艾灸有什么好处（春天艾灸好不好）-念念养生网

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1、艾灸的好处艾灸调理范围广，无毒副作用，是中医有效的治疗手段，能有效调理机体的生理功能，增强身体抵抗力，治疗疾病和预防疾病。

2、艾灸的作用经络调节作用经络学说是中医灸疗的理论基础。艾灸涌泉穴相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。

3、艾灸养生的好处是温经散寒，同时还可以达到疏通经络的效果，也可以调节人体的气血，还具有减肥的功效。

1、温通经络：艾灸可以通过***穴位和经络，促进血液循环，增进气血运行，达到温通经络的效果，对改善气血循环不畅、疏通经络有显著的效果。祛寒驱寒：艾灸具有温热的特性，可以驱散体内的寒气，增强体内阳气的活动，促进新陈代谢和免疫力的提高，有助于预防感冒、支气管炎等寒邪侵袭。

2、夏天艾灸的好处能够促进体内寒气或湿气的排出，而且还能够达到疏通经络的功效，对身体的好处通常是相对比较多的。夏天的时候天气比较热，身体的毛细血管会处于张开状态，而且身体的新陈代谢也会相对比较快，如果能够在夏天的时候艾灸，可以加快身体内的血液循环，可以使艾灸的效果更加的明显。

3、好处：疏通经络：中医认为，经络是人体气血运行的通路，经络顺畅有利于人体营养的运输。可以借助艾灸的热力，帮助温暖机体，达到疏通经络的效果，可用于寒邪侵袭致病者；调和气血：中医认为气是人体生命之源，血是人体基本物质。

古老的《黄帝内经》记载，春天，万物苏醒，人体内阳气上升，正是养生的大好季节，艾炙刚好推助阳气，将病灶从身体内赶出去，所以春天是可以艾炙的；但春天艾炙有所讲究。

春天，阳气上升，养生正当时，艾灸成为首选。春季养生的关键在于顺应自然，早起晚睡，步于庭中，保持心情舒畅。中医强调，艾灸神阙、关元、命门、足三里等穴位，能提升正气，预防疾病。尤其对儿童来说，春季是生长高峰期，通过艾灸内关、涌泉、身柱、中脘等穴位，可助睡眠和营养吸收，促进身高增长。

所以春季一定要坚持艾灸肝经穴位来养生保健。春天灸肝经，养肝血，除春困艾灸肝经穴位适合：所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。

春季艾灸可以缓解疲倦乏力，用艾条温和灸关元穴和足三里穴各15分钟，然后拇指按揉合谷穴和太冲穴各5分钟。可使人四肢矫健，消除四肢的酸痛乏力症状。传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。

春天艾灸的好处：可以有效的调理气血，有助于补肾固精。可以有效地治疗腹泻以及腹痛的患者。对于食欲不振及恶心呕吐的患者，也有一定的缓解效果。适用于治疗目眩耳鸣的患者。有效的祛痰祛湿，有效的治疗头痛。可以有效的解决下半身水肿的问题。

而在春季艾灸能够有效的排除掉身体内的湿邪，并且对防治相应慢性病是有效果的。春天艾灸会上火吗平时肝火旺的人和阴虚体制的人，在艾灸的时候，短期内会有上火的迹象。尤其是在这里万物复苏的季节艾灸，可能会有火上浇油的现象。如果感觉上火严重，频繁上火，可以停灸，或灸太溪或涌泉穴引火下行。

镇痛的作用，同时温热作用还能促进药物的吸收。（2）调节免疫功能的作用艾灸的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

艾灸能够帮助排出肠道内的浊气，艾灸一般可以改善便秘，在做艾灸的过程中肚子可能会发出咕噜咕噜的声音，这是属于正常现象的，因为这是艾灸让肠胃蠕动的表现。

调节免疫功能的作用许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

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