玉竹的功效与作用（玉竹的功效与作用及营养价值）-念念养生网

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本文目录一览：

1、补益肝肾：玉竹有滋阴补肾的作用，能够调节肝肾功能、增强体力和免疫力。调节心脏功能：玉竹中含有多种药理成分，能够调节心脏功能、改善心脏病症状。缓解疲劳：玉竹含有丰富的蛋白质和氨基酸，对身体疲劳有明显的缓解作用。具有保肝作用：玉竹中含有多种活性成分，能够保护肝细胞不受损坏。

2、补肾养肝：玉竹对肝肾有良好的保健作用，能够补充肾脏和肝脏所需的养分，使其更加健康。润肺止咳：玉竹含有丰富的黏液质，具有润肺止咳、缓解咳嗽的功效。强身健骨：玉竹富含人体必需的矿物质，如钙、铁等，能够促进骨骼生长和维护骨骼健康。

3、玉竹是一种中药材，其主要功效和作用有以下几个方面：补益作用：玉竹具有补益虚弱、滋养元气的作用，可用于调补气虚体弱、气短乏力、食欲不振等症状。健脾开胃：玉竹能够促进消化液分泌，增加食欲，提高消化功能，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。

4、玉竹根茶还具有强心安神的效用，因为玉竹根中的黏液多糖对于心肌有保护作用，对于心悸、心绞痛这种心脏疾病有缓解预防的效用。工作压力大、经常熬夜的人，通常会对心肌有所损害，可以多喝些玉竹根茶，可以预防一些心肌疾病。

5、玉竹是一种中药材，可以用于治疗多种疾病和改善身体健康。以下是其主要功效和作用：益气补中：玉竹具有强大的益气补中作用，可以增强身体的能量和体质，改善气血不足等问题。生津止渴：玉竹具有生津止渴的作用，可以帮助人体有效地补充水分并缓解喉咙痛和口干等不适。

玉竹是一种中药材，其主要功效和作用有以下几个方面：补益作用：玉竹具有补益虚弱、滋养元气的作用，可用于调补气虚体弱、气短乏力、食欲不振等症状。健脾开胃：玉竹能够促进消化液分泌，增加食欲，提高消化功能，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。

玉竹有以下功效与作用：补肾养肝：玉竹对肝肾有良好的保健作用，能够补充肾脏和肝脏所需的养分，使其更加健康。润肺止咳：玉竹含有丰富的黏液质，具有润肺止咳、缓解咳嗽的功效。强身健骨：玉竹富含人体必需的矿物质，如钙、铁等，能够促进骨骼生长和维护骨骼健康。

玉竹的功效与作用主要有：滋阴润肺。玉竹属中性，不寒不燥，因此可补五脏、滋养气血，长期服用亦不会损伤脾胃。它可用于治疗肺阴虚所致的干咳，或因高烧所致的津液亏损。美容护肤。玉竹中富含维生素A和粘液，可改善肤质，起到美容护肤的作用。它能润泽肌肤，消散慢性皮肤炎症，还可祛除面部黑斑。

1、养颜美容：玉竹含有丰富的胶原蛋白和氨基酸等成分，可促进胶原蛋白合成，有助于皮肤弹性和保湿。润肺止咳：玉竹具有祛痰、润肺的功效，可以缓解咳嗽、喉咙发干等症状。抗疲劳：玉竹中的多种营养成分可以补充身体所需的能量，增强体质，缓解疲劳。

2、清热解毒：玉竹具有清热解毒的功效，可用于治疗热毒病。益气养阴：玉竹具有益气养阴的功效，可用于治疗中气不足、乏力倦怠等症状。健脾开胃：玉竹具有健脾开胃的功效，可用于增强消化功能，促进胃肠吸收。其他功效：玉竹还具有提神醒脑、防癌抗肿瘤、抗衰老的作用等。

3、益气养阴：玉竹具有滋阴润燥的作用，对于身体虚弱、气虚体弱、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。清热解毒：玉竹具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒，改善口腔溃疡等症状。利尿消肿：玉竹可以促进尿液排出，从而具有消肿的作用。

提高免疫力：玉竹中含有多种营养物质，能够增强身体的免疫力。调理营养代谢：玉竹所含的多种营养成分可调节体内的吸收和代谢，具有调理体质的作用。缓解疲劳：玉竹含有极其丰富的芳香物质和挥发性油脂，能够缓解疲劳和改善情绪。玉竹的副作用：玉竹属于食品性质，正常食用是不会产生副作用的。

补肺益气：玉竹能够补益肺气，清肺热，适用于治疗肺虚咳嗽、气喘等症状。养胃润肠：玉竹具备养胃润肠、健脾开胃的作用，有助于促进胃肠消化吸收。清热解毒：玉竹具有清热解毒的功效，可用于口腔溃疡、痈肿疮疖等症的治疗。

养阴润肺：玉竹具有养阴润肺的功效，适用于肺胃燥热、阴液不足所致的咽干口渴、干咳、心烦等症。抑制肿瘤：玉竹中含有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。

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